Prise de parole en public
Formation créée le 18/10/2023. Dernière mise à jour le 12/12/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Vos fonctions vous amènent à prendre régulièrement la parole devant un auditoire : faire une présentation, conduire une réunion, annoncer une décision importante... Il est donc essentiel de savoir communiquer avec aisance en public. Cette formation a pour objectif de vous amener à être en capacité de vous exprimer à l'oral de façon vivante afin de captiver votre auditoire, d'acquérir de l'aisance en mobilisant votre corps et votre voix de manière appropriée. Elle se veut participative et repose ainsi sur votre implication personnelle. Elle s’appuie sur vos compétences et propose des exercices ludiques et interactifs.
Objectifs de la formation
- Oser l'expressivité
- Utiliser sa gestuelle, sa voix, son regard pour donner vie à la prise parole
- Capter l’attention, être crédible, convaincre et faire émerger une parole cohérente
- Appliquer les techniques de travail vocal, gestuel, de regard et de respiration
Profil des bénéficiaires
- Professionnels en ESSMS qui souhaite gagner en assurance lors de prise de parole en public
- Aucun
Contenu de la formation
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Principes généraux de la prise de parole
- Qu'est-ce que la prise de parole ?
- Quels sont les obstacles à une prise de parole éloquente ?
- Comment améliorer et surmonter ces obstacles ?
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En amont de la prise de parole : le travail de préparation
- Appréhender son corps et l'espace puis se les approprier
- Gérer son stress et son émotion
- Comprendre et maîtriser le trac : le transformer en générateur d'énergie positive
- Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration et les silences
- Structurer et organiser ses idées
- L'improvisation ne s'improvise pas : se préparer pour être prêt
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Durant la prise de parole : la mise en application
- Utiliser sa voix pour gagner en aplomb
- Jouer des intonations, modulations et silences
- Exploiter le non-verbal
- Utiliser les mains et gestes
- La mobilité du visage
- Les silences
- Etre à l'écoute de son auditoire, le prendre en compte et instaurer un climat de confiance
- Savoir rebondir face à une objection ou opposition de votre auditoire : improviser
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Se décontracter dans l'imprévu
- Maîtriser la durée de son intervention
- Canaliser l'énergie et la doser au fil de la prise de parole
- Oser des prises de parole à contraintes, face au groupe
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Trouver du plaisir dans la prise de parole
- Par des jeux de rôles et théâtraux, oser incarner d'autres versions de soi-même que l'on aimerait montrer en entreprise
- Etre dans un état d'acceptation par rapport à ce que l'on ressent, et de bienveillance pour soi-même
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Mises en situation : Exposer une réalisation professionnelle ou performance personnelle
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Retours d'expériences et cas pratiques sous forme de "battle orale"
Conceptrice et formatrice : Madame Hélène LEMAIRE, experte en expression orale et écrite
- Feuille de présence - émargement par demi-journée
- Quiz
- Questions orales ou écrites
- Formulaire d'évaluation de l'acquisition de compétences
- Attestation de réalisation de l'action de formation
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée et adaptée à la formation
- Exposé théoriques - supports projetés
- Retours d'expérience
- Cas pratique - travaux de groupe
- Espace personnel via Digiforma
- Mise à disposition en ligne des contenus et documents supports suite à la formation
Modalités de certification
- Attestation de validation d'acquis en fin de formation